孩子胃口差，喝点三精葡萄糖酸锌能改善食欲吗？

“为什么别人家的小孩身体好个子高，自己家小孩老是厌食不长个儿？是缺锌了吗？喝点三精葡萄糖酸锌能改善孩子食欲吗……”相信这一系列问题困扰着不少家长。

其实，孩子胃口差老是厌食不一定是缺锌

生活中充斥着各种关于孩子需要补锌的广告，例如宝宝不吃饭，就是缺锌了等等。身边有很多妈妈平时也会给孩子喝三精葡萄糖酸锌这一类的补充剂，认为这样可以使孩子身体好、发育得更好。其实现在只要让孩子饮食均衡，基本是不会出现缺锌的情况，不需要额外去补。而且并不是补越多愈好，过量补锌还可能会引起锌中度。

孩子胃口差老是厌食原因有很多，饭菜不合口味、填鸭式追喂、脾胃不和等，家长要多从这些方面着手。

1、经常换换口味，多种搭配

经常换换主食或汤类，比如说今天做大米饭，明天做包子，后天做面食，今天西红柿鸡蛋汤，明天海带汤，后天白粥小米粥、孩子比较贪新。

2、纠正喂养方式

家长们可以根据孩子的食量，来制定就餐时刻表，采取定时定量的喂养方式，也不要在两餐之间喂孩子食物。

3、调理孩子脾胃

中医常常说，脾胃是人体后天体质的“守护神”。长大后，只有脾胃强壮，营养物质才能够真正被吸收到身体里面来，被我们身体所利用。而小孩子脾胃还非常的娇嫩，功能发育也不完善，一有点儿风吹草动，孩子的脾胃就可能会受到影响，从而出现厌食、不爱吃饭、食积等各类状况。

针对小孩子脾胃虚弱引起的胃口不好，可以选择中成药来调理，如江中小儿健胃消食片。其成分包含山药、山楂、陈皮和炒麦芽等药食同源的成分，不仅有促进消化的功效，，同时还包括具有健脾功效的太子参组分。多种药食同源组分相互配伍，从多个方面增强脾胃的功能，也帮助消化，消补兼施，让孩子消化吸收好，吃饭香。

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