慢性肠炎怎么调理？做到这几点帮助很大

说起肠炎，好多人觉得不算是什么大病，但是它确严重影响我们的生活质量。慢性肠炎怎么调理？

慢性肠炎怎么调理？

合理补充维生素和蛋白质

尽量选择容易被消化的优质蛋白质，如大豆豆制品，蛋类鱼类。慢性肠炎消化吸收能力下降，选择容易消化的半流质少渣食物，并且采取少量多餐的饮食原则来补充营养。把新鲜绿叶蔬菜制作成菜汁饮用，能减少膳食纤维摄入。当急性发作时选择蛋类豆制品或者粥类等容易消化食物，让肠道得到一定休息。

注意食品卫生

注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。勿进食病死牲畜的肉和内脏，肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗。

多吃具有止泻功效食物

平时可以多吃具有止泻功效食物，能减轻腹泻，比如马齿苋、山药、山楂、莲子、苹果或者糯米等。适当的控制脂肪，不要吃油炸食物以及多油食品。通过蒸炖焖当方法烹调食物，禁止吃动物油、核桃仁等含脂肪太高食物，防止加重腹泻。

以上就是慢性肠炎怎么调理的方法介绍了，如果人们在平时不好好照顾自己的身体，就会引发肠炎的出现，该病会给人们的身体带来一定的影响，因此一定要及时调理治疗。

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