冬天嗓子疼怎么办？江中复方草珊瑚含片为你保驾护航！

冬天，虽然气温寒冷却是吃火锅的好季节！约上三两好友，围坐在一起，吃着热气腾腾的火锅，岂不惬意？！对于肉食爱好者，更是如此，尤其是老北京式的涮锅，吃得就是羊肉。不过，羊肉虽好，吃多了容易上火，加上屋内干燥更容易出现嗓子疼的情况。

冬季因为天气寒冷，干燥，本就容易上火，进食高热量食物也会加重这种情况，那么，冬天嗓子疼怎么办？有什么缓解方法呢？

多吃新鲜水果

冬天可以多吃一些新鲜水果，比如西瓜、梨子、枇杷、柚子、金桔等，这些水果含有丰富的维生素C，也有清咽、利咽、生津、止渴、利尿的作用，可在不同程度上缓解嗓子疼的症状。

可以有效的缓解我们每天早起后的口干和嗓子疼的现象。

含服舒缓含片

容易上火的人，不妨在家中常备些舒缓嗓子的含片，比如江中复方草珊瑚含片，既可疏风清热，又能消肿止痛、清利咽喉，中成药制剂，成分安全，可以有效缓解嗓子干痒疼等问题，长期服用也不用担心。

江中复方草珊瑚含片主要由肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油等成分科学配伍，其中肿节风浸膏，也就是我们熟知的草珊瑚，具有较强的抗菌消炎的作用，能清热解毒，祛风止痛；薄荷脑性凉而清，与肿节风浸膏叠加，双重消炎，缓解咽喉不适；薄荷素油不仅有疏风、清热的功效，还有特殊清凉香气。江中复方草珊瑚含片口感温和，不含庶糖，成分安全有效，咽喉肿痛、喉咙不舒服的时候可在包中常备。

另外，建议火锅爱好者可以在吃羊肉的时候，搭配些凉菜或甘平性蔬菜，也可起到一定的清凉解毒去火的作用。像冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菜心等都属于凉性蔬菜；而红薯、黄豆、香菇等属于甘平性蔬菜，可搭配食用。

最后，还有一种最简单的方法，就是多喝水，每天早上起床后可以喝一大杯温开水，可别小看每天的第一杯温开水，不仅可以起到预防和缓解口干、嗓子疼的作用，最主要的还可以起到清肠排毒的功效，去除体内多余的食火，帮助调和身体。

上面这些方法您学会了吗？嗓子疼及时缓解，就不会成为让您困扰的问题了，冬天不止有干燥和枯木，还有冰天雪地，毕竟四季轮回一年也只有一个冬季，别让嗓子疼影响冬季的好心情，包中常备江中复方草珊瑚含片，及时缓解嗓子疼，冬天更舒爽！

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