孩子厌食，喝点三精葡萄糖酸锌能解决吗？

说起孩子厌食这事，想起一句玩笑话“我家孩子有两种东西不吃，这也不吃，那也不吃。”虽说是玩笑话，但不觉又有点心酸。孩子偶尔不爱吃饭，是正常的，但是，如果这个时候处理得不妥当，就会变成长期的不爱吃饭、厌食，从而影响孩子生长发育。

孩子不爱吃饭，常见两大原因

1、缺少锌元素

锌是维持人体生命必需的微量元素之一，也是伴随小宝宝成长必不可缺少的一种微量元素。与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、生长迟缓、容易生病等症状。孩子在快速生长发育过程中，对锌的需求量是非常高的，可是锌不能在体内合成，只能从食物中获得。如果孩子存在饮食结构不合理，偏食，比如以谷物为主，而肉类、鱼类、海产品等含锌的食物摄入量又少之又少，长期以往就容易导缺锌。

因此，在日常膳食中，家长们要注意均衡营养，不要让孩子们过于偏食。对于明确需要补锌的孩子，可使用补锌口服液，如三精葡萄糖酸锌。三精葡萄糖酸锌是一种营养素补充剂，具有保健补锌的功用。不过家长应在医生指导下对孩子进行补锌，避免补充过量而造成不良反应。

2、脾胃虚弱

中医认为脾是后天之本，后天的营养物质是来源于脾的运化，如果脾胃虚弱，整个机体的营养状况就会差，会导致很多常见问题 。孩子厌食、不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。

对于这种情况，可给孩子服用健脾胃的中成药进行调理，如江中牌小儿健胃消食片。它的主要成分有太子参，陈皮，山药，麦芽，山楂等。太子参，山药可健脾益气，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。陈皮行气导滞，具有运脾健胃的功效，山楂，麦芽具有开胃消食，增加食欲的作用，主治消化不良，不思饮食，腹胀等症状。

健胃消食片虽属中成药，但其组成多为药食同源的成分，其对脾胃虚弱的治疗，也可以说是食疗，因而不具有成瘾性，在不使用时也不会产生依赖性，且使用无副作用，更加安全。

如果孩子厌食不爱吃饭，家长不要过于着急，一味强迫孩子、追着孩子吃饭并不是好的方法，应找对问题的关键，加以分析，再找寻合适的方法去耐心解决。

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