小孩大便干应该吃什么

很多家长都经历过自家孩子排便异常的情况，除了腹泻以外，最常见的就是孩子大便干燥便秘了，这种症状的表现比腹泻更隐蔽，家长往往无法及时发现，以至于耽误治疗。下面就为大家介绍一下小孩大便干应该吃什么，一起来看看吧。

由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因受干结粪便刺激出现疼痛而哭闹。

患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘。

小孩大便干应该吃什么

1、香蕉：自然熟透的香蕉，含有丰富的硫胺素，能够增加食欲，促进消化。香蕉能够促进肠道内的乳酸杆菌的繁殖，改善肠道菌群平衡。乳酸杆菌具有促进肠道蠕动，通便排毒治便秘的功效。每天给孩子吃一根熟透的香蕉，能帮助治疗婴儿便秘。

2、苹果：苹果富含天然的粗纤维，是常见的补充膳食纤维的食物之一。苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软。苹果含有丰富的有机酸，具有刺激胃肠蠕动，促使大便通畅的功效。 每天给孩子吃一个苹果，或者用苹果和胡萝卜一起榨汁喝，都是治疗婴儿便秘的好方法。

3、梨：中医认为，梨性凉，具有清热解毒、促进消化、通利大便的作用。每天给便秘婴儿吃点梨子，对婴儿上火便秘都有很好的帮助。

4、甘蔗：中医认为甘蔗为脾之果，味甘、涩，性平。主治下气和中，助脾气，利大肠。对于脾气虚引起的婴儿便秘有很好的改善作用。

除了多吃以上具有通便作用的食物之外，家长还应注意给孩子去火。小儿上火的症状主要有大便困难、小便偏黄、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等，如果你的孩子出现大便干、喉咙痛，那么考虑是上火了，孩子上火可能还会引起上呼吸道感染等疾病，为了不影响到孩子的健康，推荐你给孩子喝小葵花露金银花露，小葵花露可以清热解毒，用于小儿痱毒，暑热口渴，而且口味甘甜、味道清香，适合孩子饮用，小葵花露一瓶有250ml，是孩子一天的标准用量，不用担心孩子过量饮用。

 

以上就是小孩大便干应该吃什么的简单介绍，希望对大家有所帮助。治疗儿童便秘还应注意，改善饮食是个重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水;胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米、良品等纤维食物应是其常见的桌上菜。

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