如何走出养生误区？

http://care.qm120.com2011-01-13 10:53:19 来源：全民健康网

饮食误区

[[对于吃枣的四个误会]]首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误的。 [全文]

: [[吃鸡蛋的误区]]; 鸡蛋是我们在日常生活中经常吃的保健营养品，它的营养价值很高，但是要想充分享受和利用这些营养一定要正确食用。 [全文]

[[食补药补的八个误区]]

日前，全国家庭营养与健康教育专家研讨会在海南召开。会上，专家就国人营养状况及对策等问题作了研讨，归纳了八个家庭营养中的常见误区。 [全文]

养生误区

[[时尚女性的养生误区]]流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 [全文]

[[走出养生误区健康垂手可得]]健身养生专家告诉我们：“有些保健的方法虽好，但由于人们对其认识有误区，所以没有达到保健效果，甚至出现反效果。” [全文]

保健误区

[[宝宝冬季保健误区]]一到冬季，户外寒风凛冽，爸爸妈妈都会对宝宝的保健工作很上心，希望给宝宝一个温暖如春的冬季，给宝宝一个健康成长的环境。 [全文]

[[食用油的保健误区 ]]如今食用油市场竟争异常激烈，为了吸引消费者，许多厂家竟打出保健牌，纷纷宣扬其保健功能，在食用油市场掀起了一股“保健潮”。 [全文]

[[你进入了哪些养生保健误区？]]发热时要观察孩子的精神状态，发热的高低不一定和孩子的疾病程度成正比，部分低热儿童而精神极差的可能病情已经很重了。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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