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吃什么可以壮阳持久

http://care.qm120.com2018-02-11 14:16:05 来源:全民健康网

男性肾虚是现如今比较常见的事情,虽然并不是什么大病,但是最为直接的就是影响夫妻之间的和谐问题。这种情况对于男性朋友来说,是比较伤自尊心的。想要解决这个问题的话,就要从补肾壮阳入手。那么,吃什么可以壮阳持久呢?下面请看具体的介绍。

吃什么可以壮阳持久

吃什么可以壮阳持久?

1、红枣

红枣性温,能补血安神、强筋壮骨、补肾益气,所以,男性朋友经常吃红枣可以起到很好的补肾壮阳效果,非常适合阳痿早泄患者食用。此外,经常吃红枣还能提高机体免疫力,让男性朋友变得更健康。

2、核桃

核桃是常见的一种坚果,具有补肾益脑、润肺通便之功效,经常食用核桃的话,可以治疗肾虚引起的腰膝酸软、遗精、阳痿早泄等症,从而起到补肾壮阳更持久的效果。核桃的吃法多种多样,建议用盐水煮核桃肉,食疗效果更佳。

3、海参

海参的食疗价值非常高,因为它含有高质量的蛋白质、精氨酸和多种营养物质,具有很好的补肾壮阳效果,所以,经常吃海参,能提高性能力,从而增加性生活的持久性。

以上内容就是针对“吃什么可以壮阳持久”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。肾虚的男性朋友不妨经常食用,效果尚佳。除了这三种食物以外,像黑豆韭菜山药等食物,也能起到补肾壮阳的作用。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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