拉肚子期间吃什么

　　拉肚子，真是一件让人很郁闷的事情，时刻都需需要给厕所为伴。甭管是否腹泻，这饭还必须得吃。拉肚子吃什么？这饮食是最大的问题，下面来看看这到底什么饮食适合腹泻的人？

　　拉肚子吃什么食物比较好？患者一旦出现拉肚子时，由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

　　含有氯化钠、和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质，水分、酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素，可以增强机体抵抗力。