饭后打嗝其实是种病 及时止住是上策

　　情况五刚刚喝过热咖啡或热茶吗？

　　美国盐湖城大学的科学家证明，热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你就吹气，这样也会把大量空气吸入体内。

　　建议：等热汤热饮料稍凉再喝。

　　情况六

　　吃饭吃得太快了？

　　在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。

　　建议：不要一下子就把盘里的食物消灭了——小块小块地吃，细嚼慢咽。保证足够的用餐时间，不要急于赶路。

　　情况七吃饭时是不是说话太多？

　　这种情况也会引起打嗝。

　　建议：吃饭时，比较好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2—3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

　　情况八

　　打嗝时发出异味？

　　伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂（臭鸡蛋）味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。

　　建议：找医生求治。这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。