缓解孩子小病小痛的护理30招

    简要内容：孩子日常感冒、发烧、咳嗽、腹泻是难以避免的，可是家长学会一些护理方法而不是一看孩子生病就急冲冲抱去医院要好很多，看看以下30招吧。

　　流感：

　　★ 减轻疼痛：在最初两天，也是孩子最不舒服的两天里，可以根据儿科医生的处方必要时每隔6－8个小时服用退热止疼药。

　　★ 冷冻法：冷冻的果汁、汽水、冰块等有助于降低体温，同时提供水分。

　　★ 衣着要轻便：孩子的衣着要简单、轻便，这样在他感到热时，可以轻松地帮助他换下衣服。

　　★ 多休息：尽量让孩子多睡觉，如果没有必要在他睡着时不要叫醒他。

　　★ 喝鸡汤：鸡汤有助于缓解咽喉痛并补充水分，研究还发现鸡汤内含有消炎物质，可以缓解伤风和流感症状。

　　★ 帮助孩子降温：如果孩子感觉太热，在他的额头上放一块凉的湿毛巾，然后再用另外的凉毛巾由上向下擦拭孩子的胳膊和腿，使他体温下降(如果由下向上按摩反而会使体温升高)。

　　★ 预防脱水：鼓励孩子多喝水、稀释的果汁等。

　　伤风及咽喉痛：

　　★ 帮助鼻子通气：使用药店出售的生理盐水喷雾或滴剂来疏通堵塞的鼻子。

　　★ 多准备纸巾：纸巾的质量要好，比较好选择那些质地超柔的或湿纸巾，这样可以避免引起鼻子周围的皮肤过敏。

　　★ 减少鼻子发炎状况：在鼻子周围涂抹凡士林油或抗菌药膏，一天多次，避免感染。

　　★ 提高睡眠质量：如果孩子已经超过2岁，睡觉的时候鼓励他侧卧或俯卧，这样鼻子里的黏液就不会流入喉咙，或者将枕头垫高，防止黏液阻塞鼻道。如果孩子还在感冒，可以让他睡觉时抬高上半身。

　　★ 选用最合适的药物：避免使用多用途感冒药，它们一般都含有不适合孩子或孩子不需要的成分，甚至可能会带来不良副作用。某些止咳药可以抑制咳嗽，帮助孩子睡个好觉，但在使用前一定要先咨询医生。

　　★ 保持湿润：提供充足的水分，令孩子的喉咙和黏膜保持湿润。大一点的孩子还可以口含止咳糖或润喉糖。晚上，在孩子的房间放置空气加湿器(要确保每天清洗加湿器，以免产生细菌)。

　　★ 缓解喉咙痛：鼓励4岁以上的孩子用盐水漱口，一天多次，来减轻喉咙的痛感。

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