卵巢保养妙招 守护“秘密花园”

　　4.维生素

　　卵巢保养的方法有很多，专家建议女性在平时生活中应该适当多吃些富含有维生素的食物，这类食物对卵巢同样具有很好的保护作用。比如像生活中极为常见的卷心菜、菜花等，这些蔬菜中不仅含有丰富的维生素，同时矿物质的含量同样十分丰富，因此女性应该适量多吃。

　　女性只有做好卵巢保养工作，才可以更好的保护生殖系统健康，从而拥有正常的生育能力。尤其是一些有性冷淡等情况的女性，多注意卵巢的保养还有利于提高性功能。