总是浑身无力是怎么回事

　　生活中有很多人经常会出现疲劳、无力等情况，但问及浑身无力是怎么回事的问题时却一问三不知。对于浑身无力是怎么回事的问题，我们必须要有基本的了解，这样才能及时的发现病情的严重性。

　　1.疾病因素

　　患有某些病症的时候人体多半都会出现有无力的情况，生活中最常见的就是腹泻。导致腹泻的原因有很多，比如像寒凉生冷食物、腹部受寒、食物中毒等，这些都是导致腹泻拉肚子的主要原因。如果拉肚子时间长没有得到及时有效缓解的话，就会导致我们人体出现有不同程度的体虚、无力现象，甚至还有可能会因此而虚脱、晕厥。

　　因此在平时饮食中必须要注意基本的卫生情况，以免病从口入从而导致腹泻。尤其是寒冷的冬季，还要特别注意腹部的保暖，以免受寒从而导致腹泻。

　　2.贫血症状

　　如果体内气血不足的话同样会导致人体出现有体虚无力的情况，这是贫血患者在平时生活中最常见的症状。生活中导致贫血的原因有很多，比如像营养不良、过度减肥、多度失血等，这些因素都是导致人体贫血的常见因素。贫血的患者不仅经常会出现有浑身无力的情况，同时还经常会出现有头晕的情况，如果严重的话还存在有随时晕厥的情况。

　　之所以如此是因为贫血患者血红蛋白不足，这个时候血红细胞携氧能力也会出现有下降的情况，从而导致人体重要脏器供氧不足。一旦人体中的这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。

　　3.体质虚弱

　　导致体虚的原因有很多，比如像体质因素、遗传因素等，这些患者在平时生活中最容易出现有头晕、浑身无力等情况。体虚症状不分男女，甚至有些男性的体质比女性更加的虚弱，对于这些人群而言在平时生活中必须要注意积极调养，与此同时还应该参加一些适当的运动，以此来增强自身抵抗力以及体质。尤其是一些经常有多汗、怕热、头昏还瞌睡的患者，更要合理调养。

　　除此之外在平时生活中多吃些具有滋养功效的食物同样可以有效的增强体质，从而起到缓解全身无力的情况。对于浑身无力是怎么回事的问题，营养不足也是很大的一个因素。