冬季补血找对方法

　　三、贫血急则治其标缓则治其本

　　一旦发现自己贫血，何时开始治疗比较好？专家认为，主要看引起贫血的病因是否已经明确，若已明确，当然早治为好。现代医学认为，贫血一为红细胞生成减少性贫血；二为红细胞破坏过多引起贫血；三为失血性贫血。目前贫血的治疗主要为对症治疗和对因治疗。

　　比如青年女性中，很常见的因月经量过多而引起的缺铁性贫血，如果病因明确，及时补充铁剂，可有效防治。那些由恶性病引起的贫血，应尽早明确原发病，积极治疗原发病。

　　但是，如果病因尚未明确，则要尽早诊断。可先采用一般性支持治疗，如休息、加强营养等。暂不要使用抗贫血药物，更不要乱用一些成分不明的"补血药"，这样做，常会给进一步诊断带来干扰，达不到治本的目的，反而耽误痊愈。

　　多数贫血是缓慢、隐藏起病的，所以，患者平时无明显感觉，有的是在体查时才被发现。贫血的中医治疗原则是：第一，辨明标本，急则治其标，缓则治其本。第二，补其不足，贫血总属正虚，虚则补之。

　　【药膳食疗】

　　再生障碍性贫血，是由于骨髓造血组织显著减少以致造血功能衰竭，临床呈全血细胞减少的一组综合征。分为先天性和获得性两大类，而先天性极为罕见。

　　用大枣木耳粥来食疗再生障碍性贫血。

　　原料：大枣30克，黑木耳15克，粳米100克，冰糖适量。

　　制法：大枣去核，黑木耳水发去蒂，洗净切丝。粳米淘净，加水1000毫升，大火烧开后，加入大枣和黑木耳，转用小火慢熬成粥，放冰糖，熬溶。

　　功效：益气健脾、凉血止血。适用于肝肾阴虚型再生障碍性贫血，症见盗汗者。

　　服法：分1～2次温热空腹服，连服3天。

　　冬季补血要根据贫血的原因来选择药物或者食疗，这样补血才能够事半功倍，而且胡乱补血也会不利于身体的养护。