小学生如何保护眼睛

　　6.生活起居宜忌

      家长还要注意，在日常的生活中应该加强孩子的身体锻炼，在平时应该多参加一些户外活动，这样才能接受太阳光的照射从而增强人体的抵抗力。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。在平时还要多吃一些具有保护眼睛作用的食物，比如像各种含有维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

      在如何保护眼睛的问题上，家长还要注意一点，一旦发现孩子出现近视的问题，就要立即千万医院进行治疗。