女人裸睡的好处有哪些

          3.裸睡能祛痛

　　 裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、 慢性腹泻 以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

　　 4.裸睡护

　　 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因 手脚冰凉 而不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。