心脑血管疾病的预防方法

        4.防止栓塞

        我们的血管在寒冷的环境中容易收缩，并且还会出现痉挛并且发生供血不足的现象。因此在寒冷的环境中，特别是在冬季一定要做好保暖措施，以免导致栓塞。

　     5.进补要适度

        秋冬季进补是我国几千年来的习惯，但冬季我们的活动量普遍都比较少，如果在这个时候再进行大量进食热量食物以及滋补药酒的话，很容易造成血脂增高从而诱发心脑血管疾病。所以在严寒的冬季，虽然说要进行进补，但一定要注意控制并且还要根据个人的体质进行，以免诱发心脑血管疾病。

        冬季是预防以及治疗心脑血管疾病的比较好季节，所以心脑血管疾病患者在平时一定要注意多观察，多控制，以免诱发疾病。