掌控身体的＂温度计＂

　    什么物体在适合的温度下才会表现的比较好呢？你不要回答可以用温度及来测量，现在不需要随身携带温度计，我们今天就一起来学习几招吧。

　　1、沏绿茶的最佳水温是76摄氏度。因为绿茶的叶子本身要比红茶柔弱，所以不需要温度过高的水来泡茶，反而水温过高泡出来的绿茶会发苦。诀窍是我们在煮开水的时候，茶壶比较好不要盖壶盖，当水刚开始起泡的时候那个水温泡茶就是比较好的，切忌不要烧开。

　　2、鲜切花最喜欢的水温是32～37.7摄氏度，跟洗澡的水温颇为相似。这一类的话比较偏好温水，他可以更好利于花开。但是对于像风信子、郁金香之类的花就比较喜欢庚量一点的水来灌溉。

　　3、跟室内的温度相仿，水温比较好控制在18～23摄氏度左右。过于太高或过于太低的水温都会让鱼只漂浮而不游。将第一晚的自来水蓄在鱼缸里面隔夜后就是室温的水温了，这时候你再把鱼搁进鱼缸里面。

　　4、饮用红酒最适宜的温度是16～18摄氏度。对于储藏时间长的红酒，比较好不要冰镇。

　　5、饮用白葡萄酒最适宜的温度是4～10摄氏度。只需喝前20分钟把白葡萄酒从冰箱里拿出来常温下搁置即可。

　　6、很多女性总是在家里面摆放一堆卷发棒，时不时的想做一次性的卷发。这时候专家建议正常发量适合用中挡热度的发卷，约160摄氏度;浓密头发用高挡热度的发卷，约221摄氏度。

　　7、煎鸡蛋，很多人都觉得很简单，那不就是三下五除二的事情吗？但是要想把鸡蛋做的美味更营养，那么专家的建议就是必不可少了。使鸡蛋内心温度保持在71摄氏度是保持鸡蛋最佳营养和美味的温度。我们在开始做煎鸡蛋的时候，首先在平底锅里放一茶匙黄油，把火调到中高，等黄油慢慢的融化了，这时候我们就可以放入鸡蛋了。如果我们选用使用食用油的话，那么我们可以将手放到平底锅上空，感觉到合适温度时就可以下鸡蛋了。

　　8、人体舒适的睡眠温度是20摄氏度。所以我们在夏天不要开太凉的冷气，冬天也不能给予太热的热风，一定要把室温控制在20度左右。在冬季我们还要选择用热水泡脚，来促进血液循环、以方便于睡眠。

     我们要实时地掌握自己的温度计。

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