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营养保健品不可乱选

http://care.qm120.com2010-07-28 16:30:39 来源:全民健康网

          近年来养生呼声越来越高,保健喊声越来越响,一些珍贵的营养品更是供不应求,然调补要适可而止,更不可滥补。因为像虚,有阴虚阳虚血虚、气虚以及五脏偏虚之分,亦有病邪未净而虚象已显的情况。因此,营养保健品不可乱用,如何进补要适当,以免延误治疗。

   要明确需要调补的脏腑和部位:人体有五脏六腑,一般调补宜以五脏为主,主要应根据各脏的生理功能进行调补。如肺脏就要选补气与阴两类。补气可选用人参、黄花等;补肺阴可选用沙参、天冬等。又如肾脏,主要选补肾阴、肾阳、肾精三类。补肾阴可选枸杞子、阿胶等;补肾阳可选用鹿茸、仙茅等;补肾精可选冬虫夏草、核桃肉等。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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