动动手指 养生就是这么简单

　　针对个案拿捏关节

　　对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3分钟，每天1－2次。

　　肝病：捏右手拇指的两个关节。

　　耳鸣：捏双手无名指的三个关节。

　　糖尿病：捏左手拇指的两个关节。

　　高血压：按左手小指的根部。

　　心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。

　　痛经：捏双手食指的三个关节。

　　眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。