女人三十如何保持自己的健康美丽？

    简要内容：对于女人，三十岁并不是人生的关口，但在容颜方面、生理方面、身体方面夜可能是一道分水岭，三十岁以后这方面都会发生越来越大的变化，所以保护健康美丽需要在三十岁注意的。

          1.展示美丽的化妆： 

          找出自己最美丽的地方， 也可能是眼睛(眼睛食品)(眼睛产品，眼睛资讯)，也可能是双唇，并学会展示自己美丽的化妆方法，让三十岁以后依然美丽。 

          2.认真护理好皮肤： 

          要把加强皮肤护理提到议事日程，开始使用优质护肤品，眼角鱼尾纹、嘴角细纹等，都会在这个年龄以后开始显现。 

          3.保持自己才风格： 

          这个年龄不再是模仿别人的年龄，而应该有自己的品位，无论是化妆还是穿衣，都要体现出属于自己的韵昧。 

          4.穿比基尼泳装拍沙滩照： 

          三十岁是体形最丰满最性感但没有多余脂肪和赘肉的年龄，这个年龄比较好穿泳装留下性感倩影，以后当腰肢松弛时便太迟了。 

          5.妆扮上不再尝试前卫： 

          在化妆上、发型上的前卫妆扮最适合年轻人，如果三十岁再尝试酷妆亮彩，一定事倍功半。 

          6.照一辑人体照： 

          如果有机会并有兴趣，比较好在这个年龄照一辑人体照，三十多以后的皮肤、体形、相貌都会失色许多。 

          7.了解自己的身体： 

          早点为自己的健康做准备，开始注意身体的感觉，生活起居要有规律，坚持均衡营养，少熬夜并始终保持心情愉快。 

          8.保持纤体： 

          要加强健身锻炼，并要通过运动保持良好的体形，三十岁以后是脂肪和赘肉开始定居女人体内的年龄。 

          9.照一辑不化妆的相： 

          青春本色的自然美最值得留念。三十岁以后，你会发现，要达到过去的美丽，往往需要越来越多的化妆品，而留下这张青春素脸也就留下了美好的回忆。
 

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