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上班族如何应对春困“来袭”

http://care.qm120.com2013-04-07 15:30:47 来源:全民健康网

上班族如何应对春困“来袭”

  4.洗脸

  如果你在上班期间实在克制不住的,这个时候不妨去洗手间吧,你可以坐在里面打个5分钟的小盹。并且在回办公室之前你可以对着镜子梳洗一下,对于女性而言如果没有化浓妆的话也可以用凉水冲洗脸颊,或者是做一些面部的按摩工作,这对各种疲劳都具有很好的缓解作用。

  以上这些方法都具有缓解春困的作用,除了这些方法之外,在平时生活中还要注意多吃些清淡以及酸性的食物,这类食物同样具有缓解春困的作用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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