节过完了，还是不想上班怎么办

　　假期总是太短，理想是休到“天荒地老”，可现实是，还没“过足瘾”，又要上班了。

　　想到要面对紧张的工作，不少人多少有点手足无措，觉得很不适应，感到精神疲惫，注意力难以集中。

　　那么，如何战胜这强大的“惰性”？

　　为此记者采访浙江省立同德医院心理专家冯斌、省中医院心理卫生科主任高静芳等医生，他们说，“比较好的办法是变被动为主动，用一些积极的心理暗示，调整情绪。”

　　比如“一年之计在于春”，用新年的目标激励自己，让自己进入“奋斗”状态。

　　工作恐惧症与节后孤独叠加而来

　　“假期过着过着就没了，真是无比惆怅啊！”昨日，不少网友在微博上吐槽，感慨假期“如白驹过隙”。

　　网友潇yy：假期的最后一天，看个电影吃个寿司再被鱼头辣到飙泪，只想说，真的不想上班啊。

　　网友欧阳菲菲不会唱感恩的心：怎么時间过得那么快？怎么那么快就初七了？我不想上班啊！再给我放多五天假该多好啊！想到上班真的好烦，又早起的。

　　网友merobinting：回家了，越来越不想上班，七天长假实在是短，每天睡到自然醒的日子马上要没了。逃离城市，旅行是一个梦想。

　　网友忠犬受yy君参上：集合所有不想上班的消极感，身体产生的消极能量终于赶在假期结束前小爆发。感了个冒发了个烧。尽管如此还是默默将明天的闹钟调到了6点半，看我多敬业。

　　冯医生说，过年期间，尤其是这几天，他总是要接到亲戚好友咨询“不想上班怎么办？”

　　他说，过节后，重新投入紧张的工作，部分人的确会有种陌生感，甚至有人会产生恐惧感。

　　“就如周末放松的状态也有惯性，要想突然刹车，转入紧张状态，不管是心理还是生理上，都有一定的难度。”