白领丽人的饮水排毒法

      水在我们人体里面站了绝对的比例，保证充分的水饮水量能稀释以及解除我们体内的毒素，这样就可以避免人体对这些毒素的吸收。水通过稀释我们人体中的毒素，致使人体细胞能够生活在一个健康的生存环境当中，并且还可以提高人体自身的免疫功能。因此，适时饮水、适当饮水对于促进人体新陈代谢，保障身体健康有着非常重要的意义。

　　同时补充微量元素

　   我们人体除了要补充水分以外，同时还需要一些微量元素的补充，因此比较好是选择含有微量元素的天然矿泉水。不仅能很好的起到补水的作用，同时还能给人体补充微量元素。一般公司里面所引用的水都是以桶装水为主，也就是所谓的纯净水，但这种水里面却并不含有微量元素，因此不妨在喝水的时候增加一些微量元素的补充，特别是一些茶，比如绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、各种花茶等，都含有微量元素，也是排毒养颜的佳品。