上班族如何养胃有禁忌

　　三忌酗酒无度

　　酒精本身就会伤害胃粘膜，酒精过多还会加重肝脏的负担，导致肝硬化和慢性胰腺炎的发生，进一步加重对胃的伤害。

　　四忌嗜烟成癖

　　吸烟会刺激胃粘膜上的血管收缩，使前列腺素合成障碍，前列腺素可以保护胃黏膜不受伤害。吸烟还能促进胃液和蛋白酶的分泌，加重对胃黏膜的损害。