香蕉对职业人士的好处

　　香蕉、应该是大家接触和喜爱的最多的一种水果吧，它是有美容的效果，为什么可以美容呢，因为含有很多的营养元素，对皮肤有很大的好处，当然和可以治疗便秘就是有着分不开的联系，其实香蕉可不止有这些的好处，还有更多的哦，一起来看下吧!

　　便秘、这个大家显然都是知道的，还是再絮叨一下吧，香蕉得纤维质是很高的，这样的话也就是帮助回复肠胃正常活动的原因了!可以很好的是消除便秘。

　　抑郁症、这个你是不需要惊讶的哦，研究证明患有抑郁症得人，在吃过香蕉之后，就是会感觉好好多的哦!原因的话就是因为的是香蕉是含有胺基酸的，就是会转化成一些的是血清促进素，可以很好的是令人松驰、提升情绪的。

　　贫血、香蕉的铁质含量是比较高的，就是能够很好的是刺激血液内得一些血色素。

　　血压高、香蕉含有极高量得一些钾，但是盐份是比较低的，那么的话就是最理想降血压食物哦。

　　提神、在早餐过后、午饭之前，可以是吃一些少量的香蕉，这样的话就是能够很好的是保持一些的是血糖水平。

　　宿醉、香蕉加一些的是蜜糖就是可以很好的是达到解酒的效果。还有就是一些的是香蕉是松驰胃部的，蜜糖的话就是能够很好的是提升血糖的水平，舒缓精神的。

　　紧张、香蕉得维生素b含量是比较高的，这样的话就是能够很好的是可帮助一些的是抒缓神经系统。

　　心绞痛、香蕉的话对一些的是身体也就是有一种的是天然得制酸性，这样的话就是有一些的镇痛作用。