南昌皮肤病医院

　　南昌皮肤病医院：南昌预防青春痘怎么做比较好?痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，好发于面部及上胸背部。对患者外在形象有很大的影响，其中甚至会影响到患者的身心健康，那么，预防青春痘怎么做比较好?

　　1、饮食方面：调整饮食习惯，快餐、零食等垃圾食品易造成便秘，爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘，因此日常一日三餐正常食用，还要少吃甜食以及花生等果仁类的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。不吃辛、辣刺激性食物。

　　2、卫生方面：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁，可用沸水或洗后还要拿出来晒晒太阳，正确清洁皮肤，脸部要养成早晚各清洗一次的习惯，用中性肥皂及温水洗脸，洗脸请勿过度。

　　3、生活习惯方面：戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，保持充足的睡眠时间，合理安排作息，尽量别情不自禁用手摸脸，不要留刘海，忌用油脂类、粉类化妆品。要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所。

　　南昌皮肤病医院：南昌预防青春痘怎么做比较好?青春痘患者要保持大小便通畅。戒掉不良习惯，女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应。其中出现了青春痘，较好的选择是到正规的皮肤病医院进行针对性的治疗。