广州耳鼻喉医院

过敏性鼻炎的患者，常常会出现流鼻涕和打喷嚏的症状。很多人会忽视这一现象，结果导致疾病加重。但其实，一些常见的办法如生活当中的冷水洗脸、保持室内空气清新、良好的饮食习惯以及适当的有氧锻炼，对缓解症状也有帮助。

对于鼻炎的困扰，其发病原因有很多，过敏是其中最高发的一种情况。患者应该根据自己的症状，采用相应的应对办法。例如，每天早上使用冷水洗脸，可以增强机体对温差的适应能力，并保护鼻腔远离鼻炎；保持良好的饮食习惯，避免过量饮品和刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜水果；在室内保持良好的通风环境，并定期清理螨虫等过敏源。

此外，适当的有氧锻炼如慢跑对整体健康和缓解鼻炎都有很大益处。在夏天，游泳也是一个不错的选择，可以让身体适应冷水的温度，促进血液循环并增加肺活量。

以上就是几种过敏性鼻炎的治疗方法。建议大家一定要到当地的正规医院寻医问诊，争取让疾病早日康复。如有任何疑问，可与郑州耳鼻喉医院的医生在线沟通。请勿忽视或自行处理，以免延误病情。