花粉过敏的人该“何去何从”

　　4.饮食

　　对于容易花粉过敏的人群而言，在平时生活中还应该特别注意饮食方面的调整，很多时候饮食不合理也是导致过敏症状高发的原因。专家提醒，花粉过敏人群的日常饮食应该尽量少吃些高蛋白质、高热量的饮食，同时对于精加工添加食物也应该少吃。

　　以上这些都是帮助易过敏患者有效预防花粉过敏的方法，在平时生活中患者应该多掌握。同时还要注意，在外出的时候必须要戴口罩，以免过敏。