清明出行注意事项

　　防感冒：

　　1、衣：春寒料峭出游带件外套防感冒

　　春季外出应多带一件外套，切忌在大汗淋漓后脱下衣服或在风口处休息，而应及时用干毛巾擦干，并穿好御寒衣服。另外，春季雨多，雨具更是不能不备。

　　2、玩：不过度疲劳防感冒

　　春游一定要量力而行。一旦出现头晕眼花、心悸无力的症状，要立即停下休息，切忌勉强。每晚睡前可在热水中加入一汤匙醋用以泡脚，能起到防患于未然的作用。

　　春季踏青防花毒

　　春季踏青需防花毒，更不能因一进度好奇而误食了有毒的花果，有些人在花丛前呆久了，会出现头昏脑胀，咽喉肿痛等症状。原来有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含有毒碱，久与花伴会造成慢性中毒。

　　1、杜鹃花 杜鹃花又叫映山红，在南方的一些山上，一到开春的时节，漫山遍野地开着红的，黄的杜鹃花。其中黄色杜鹃花中含有四环二萜类毒素，中毒后会引起呕吐，呼吸困难，四脚麻木等症状。

　　2、夜来香 夜间停止光合作用时，夜来香会排出大量废气，对人的健康极为不利，因而在晚上不应在夜来香花丛前久留。

　　3、含羞草 内含含羞草碱，接触过多会引起眉毛稀疏，毛发变黄，严重的不定期会引起毛发脱落。

　　4、郁金香 郁金花中含有毒碱，人在这种花丛刊中呆上2小时就会头昏脑胀，出现中毒症状。

　　5、 夹竹桃 夹竹桃的茎，叶，花朵都有毒，它分泌出的乳白色汁液含有一种叫夹竹桃苷的有毒物质，误食会中毒。

　　6、水仙花 人体一旦接触到水仙花叶和花的汁液，可导致皮肤红肿。