早春如何保健防病痛

　　
　　题醒三：甲肝病
　　
　　春节过后是甲肝的高发季节，这是一种广泛流行的传染病，对人们的健康造成严重威胁。春季，气候转暖，老鼠、蟑螂、一些苍蝇等传染媒介繁殖、活动增加；天气热，人们喜欢吃生水；新鲜水果、蔬菜大量成熟，生吃瓜果蔬菜多起来，以上因素造成甲肝在春季发生。（同时，流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、百日咳、猩红热等呼吸道传染病在这个季节也较多见，要加强预防。）
　　
　　提醒注意的是：防止甲肝病发生的办法是注意环境、饮食、个人卫生。如吃东西前及大小便时用肥皂及流行水洗手；注意食品贮存、不喝生水、保护环境卫生等；不要到人员较多的公共场所去，尽量避免与患者接触；居室要做到常开窗通风。
　　
　　提醒四：风湿病
　　
　　人们称春季为“风湿季节”，而有风湿的老人对天气的变化会非常敏感。风湿病老人每到冬春交接病痛总是反复发作，这是受春季气候特点的影响。早春，气温时高时低，时风时雨，由于变化快速，反复无常，往往使久染风湿痛病之人防不胜防。有风湿热、风湿性关节炎、风湿性心脏病的人，很容易复发或加重。
　　
　　提醒注意的是：感冒是风湿病重要的诱发原因之一。因此,重视关节及脚部保暖，防风防寒，加强锻炼，增强身体素质，预防感冒是非常重要的预防措施。