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冬季养生是进入冬季后人体养生保健的首要大事,与其他季节相比冬季的气候异常的寒冷,稍有不注意就有可能会出现有感冒症状。冬季养生还重在进补,专家提醒冬季是一年四季中最佳的进补季节,这个时候适当的进补不仅能够起到强身健体的冬季进补目的,同时还可以有效的增强人体的耐寒能力。而冬季又是吃火锅的比较好季节,但是如果不注意一些吃火锅的注意事项,同样会影响到人体的健康。
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