冬季做好足部保健最重要

　　双脚的基础保养的方法有很多，良好的生活习惯是一切健康保养的基础。当然，有一些生活习惯在我们自己看来是好的、正确的，但实际上是有一切错误的认识，下面小编盘点护足误区。

　　1.越烫的水泡脚越好

　　错：水温应该适中，可以不断的加水保持一定高的水温而不是一次性用温度太高的水泡脚;

　　2.只有高跟鞋不可以长时间穿，运动鞋可以

　　错：运动鞋也一样，一双鞋子不要连续穿超过三天，应该几双鞋子换着来穿，防止产生脚气；

　　3.鞋子越穿越大，所以买鞋子的时候可以买小一点的

　　错：买鞋子应该双脚都穿上站起来走走，以不抵最长的一个脚趾头为好；

　　4.只晒鞋子不晒鞋垫

　　错：鞋垫是直接接触脚部皮肤的，所以晒鞋子的时候一定要把鞋垫拿出进行晾晒；

　　5.从不对双脚进行防晒

　　错：双脚的皮肤一样要进行防晒，特别是在夏天，很容易造成难看的凉鞋印；

　　6.认为脚部的应该始终保持干爽

　　错：适当的保持脚部的皮肤湿润是防止双脚干燥开裂的一个重要环节；

　　7.给脚趾甲上色从不涂底油

　　错：一样的道理，对于脚趾甲来说不进行上色前的防护会对指甲造成伤害，使指甲变黄；

　　8.洗完澡只注重身体的滋润，从不给双脚涂抹营养品

　　错：在你给身体其他部位涂抹保养品的时候别忘了还有双脚的皮肤；

　　9.一次性剪去过多的脚指甲

　　错：指甲的长度以多余指头前缘的皮肤为好，指甲过短容易造成嵌甲。

　　冬天脚部的保健是最重要的，很多人就是冷在脚部，所以很容易导致感冒，只要脚暖和了，你会发现身体也跟着暖和了。