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冬季洗澡要常见四大误区

http://care.qm120.com2009-12-30 08:58:20 来源:全民健康网

  在繁忙的一天后,回家泡个热水澡,是个很好的放松方式,可是你知道吗,在冬季,洗澡有几个常见的错误现象,非但不能放松身心,还会损害你健康。

  
冬季洗澡要常见四大误区


  误区一:每天洗澡

  太勤洗澡,会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,引起皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,反而容易得病。

  建议:1、老肤处于变薄和萎缩状态,建议7天洗一次,70岁以上的老人,可以延长到10天洗一次。

  2.肤质干燥者,建议2-3天洗一次。

  日常生活中,我们有很多不良的生活习惯,日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提,保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入:保健频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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