夏季该如何预防中暑

    　2.水果

　    西瓜最适合夏季食用，它不仅能生津止渴，同时还具有清热解暑的功效。除了西瓜之外，比如香瓜、黄瓜等水果同样也是夏季消暑的首选佳品。还有便是猕猴桃，其中含有丰富的维生素c，具有很好的清热解毒的功效，是野外作业人员的首选佳品。