夏季消暑最常见的误区

      夏季要预防中暑就要注意消暑，但如果夏季消暑工作没做好的话，除了不能达到防中暑目的还有可能会给身体造成负担。

　　很多人都习以为常的夏季保健方式其实都不科学，以下就介绍一些常见的误区：

　　1.抑制出汗

　　夏季之所以出汗除了排毒以外，同时也是人体自我保护的一种方式，以此来保持体内温度的恒定。所以说夏季偶尔出些汗是有利于身体健康的，但如果在炎热的夏季经常是少汗少尿的话，常常就是暑病的先兆。特别是一些老年人，由于其汗腺萎缩，因此更容易患有暑病。