夏季中暑了怎么办

　   3.多吃清淡食物

      中暑后患者的日常饮食比较好是以清淡为主，想一些油腻性食物必须要避免，这样才能适应患者虚弱的胃肠消化功能。如果过量吃一些油腻性食物的话，除了会加重肠胃的负担以外，同时还会使大量血液滞留于胃肠道，相对应的大脑血液就会减少，从而导致疲惫加重。