夏季中暑了怎么办

　   2.凉性食物要适量

      患者在中暑后脾胃都比较虚弱，因此在这个切记给患者吃一些寒凉性食物，比如生冷瓜果等。否则这些寒凉性食物会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，严重的话还有可能会出现腹泻、腹痛等症状。