夏季护肤常识：补水防皮炎

　　夏季气温高，皮肤的毛细血管呈扩张状态，新陈代谢增强，大量出汗。此外，日光中紫外线的照射，气候干燥、潮湿变化频繁等原因都可能伤害皮肤。夏季人的肤质也会有所改变，如干性皮肤变为中性皮肤，中性皮肤转偏油性，所以对皮肤的护理也应注意与之适应。

　　护肤要注意补充水分

　　由于夏季温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

　　可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1—2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　　清洁皮肤

　　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。

　　所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱。