高温天气，学会“主动”出汗

　　■ 止汗产品

　　正常情况不建议止汗

　　高温让北京各大化妆品专柜里的止汗产品热卖。止汗产品通常有喷雾、滚筒和棒状、膏状等类型。据柜台销售人员介绍，一般止汗喷雾易携带;而滚筒走珠的止汗产品相对更持久，不易造成液体流淌;棒状由蜡状基质和止汗活性成分组成，产品不含水，携带方便。

　　庞晓文指出，止汗产品通常由铝盐或类似含铝的成分、低浓度的甲醛(安全范围内)等原料制成。原理是其中的铝盐与汗水结合膨胀，在皮肤表面形成覆盖作用，抑制汗腺的分泌，但大部分产品不能抑制其生成。所以“这种局部外用的止汗产品，只是起到对汗的短暂收敛作用。”

　　由于汗被堵住，有的人会因此中暑，或出现过敏以及皮炎。所谓过敏反应，并不只是看一天两天，有的人反应快，喷上去以后，立刻火烧火燎的。还有部分人群属于迟发型过敏，连用两三个星期以后才过敏。庞晓文建议，如果是小汗腺多汗症可以适当使用止汗产品。非病理性的多汗，只是生理性出汗，不要盲目止汗。

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]


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