如何预防秋季腹泻

       秋季是小儿疾病高发的季节，而腹泻是一种最常见的疾病，那么，如何预防秋季腹泻呢？

       秋季是宝宝腹泻的高发季节，应对疾病的重点在于预防，那么，如何预防秋季腹泻呢？妈妈们应该从哪些方面入手预防呢？

       1、注意卫生，避免宝宝脆弱的肠道受到感染。我们常说病从口入，平时不论是饮食还是饮水都要注意卫生，要让宝宝养成良好的习惯，饭前便后要认真洗手，妈妈也要经常给宝宝的奶瓶、水杯、餐具等进行消毒，可以选择煮沸消毒、蒸汽消毒或者微波炉消毒等方式。宝宝吃的饭菜一定要做熟，宝宝喝剩的奶粉要扔掉，不能再喝，给宝宝洗菜和水果等，要用盐水先泡一下，然后再用清水多洗几遍。

       2、尽量母乳喂养。很多妈妈说自己没奶或者奶不够，其实这都主观因素导致的，没有不产奶的奶牛，也没有不能分泌乳汁的妈妈，只要对自己有信心，一定可以给宝宝喝上最安全的母乳，就算奶水很少，至少也要给宝宝吃满6个月。另外要注意，不要在刚入秋的时候给宝宝断奶，因为入秋天气干燥，宝宝本来就容易上火，这时候断奶很容易使宝宝生病。

       3、正确添加辅食。宝宝的生长发育是很快的，一直食用奶类不能满足宝宝对营养的需求量，所以，最晚也要在宝宝6个月的时候添加辅食，辅食的添加原则是由少到多，由稀到稠，由细到粗，要一种一种的添加，如果宝宝添加某种辅食后发生腹泻，说明宝宝暂时还不适应这种食物，可以过一、两周后再尝试重新添加。

       4、多帮助宝宝锻炼，提高抵抗力。可以每天给宝宝做抚触、做被动操，帮助宝宝揉肚子帮助消化，多带宝宝出去晒太阳，增强宝宝的身体素质。

       5、注意保暖。宝宝的脚底着凉或者肚子着凉都会导致宝宝腹泻的发生，所以，入秋要注意给宝宝增加衣物，老人常说，小孩不怕冷只怕热，其实这种说法是不全面的，宝宝不只怕热，也怕冷，太热宝宝容易起湿疹，太冷宝宝肯定会着凉。入秋气温变化较大，室内外温差也增加，所以，要注意给宝宝添衣服，晚上宝宝睡觉容易踢被子，可以给宝宝使用腹围或者睡袋，不要让宝宝的肚子着凉而发生腹泻。

       关于如何预防秋季腹泻这个问题，就跟大家分享到这里，希望能够给妈妈们提供一定的帮助。

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