宝宝食用白米粥的误区要注意

　　因为白米粥是一种保健食物，但是对于宝宝来说，可以发汗散热、温胃养脾、清热去积。因此，许多家长都把白米粥列入宝宝的常用食谱之中。而且家中在给宝宝食用白米粥时要注意以下误区。

　1：不该添加难消化的谷物

　　因为有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。当时需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米比较好。因为大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合秋冬食用。因为玉米，纤维较粗，刚开始吃辅食的小宝宝不易消化，反而加重胃肠负担。

　　2：不该添加味道厚重的食物

　　但是还有些妈妈觉得白米粥味道寡淡，怕宝宝不爱吃，会加入白糖或是肉汤调味。而且通常把肉类，过甜食物和煎炸熏烤食物归类为厚味食物;并认为，五味稍薄，则能养人，令人神爽;稍厚随其脏腑，各有所伤。应当让宝宝养成清淡饮食的习惯，不宜在粥中加入过多过重的味道。

　　3：米油与奶粉不应一起食用

　　由于粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做米油，俗称粥油。而且它的滋补作用不亚于人参，滋阴的功效不逊于熟地。中医记载，米油黑瘦者食之，百日即肥白;所以粥油是初添辅食宝宝的上上之选。有些妈妈觉得营养丰富的米汤加上奶粉喂养宝宝，会起到锦上添花的作用。

　　温馨提醒：因为许多时候，我们在喂养宝宝的过程中，爸爸妈妈容易聪明反被聪明误。那么对于以上三个行为，你是否也曾做过?今天起，希望爸爸妈妈记得不要再犯了。