宝宝生长需要哪些营养

　 　 4.维生素d

　   　维生素d是一种较为特殊的维生素，它能够有效地促进骨钙化，促进成骨。除了可以通过食物来补充维生d之外，紫外线同样能够提供维生素d，但有些地区由于日照时间较短，因此家长应该及时给小儿补充维生素d。

　　   一般的食物维生素d含量不丰富，只有在海产鱼类、蛋类和黄油中才含有较为丰富的维生素d。维生素d强化食品多为奶类食品和婴儿食品，并且近年来很多城市采用鲜奶强化维生素d的摄入。

         儿童的生长发育少不了任何一种营养物质，否则的话只会影响其正常生长，因此家长在平时一定要多注意。