独生子女怎样防抑郁

　　现代的独生子女越来越多，如果不能经常和同龄的小朋友们一起玩耍，专家们很担心孩子会发生精神抑郁的情况。那么怎样防止这种情况的发生呢？

　　孩子多了也许会比较吵闹，孩子之间也会因为某个小小的问题而争论打架，但是兄弟姐妹的陪伴却有助于人的心理健康发展。

　　英国《每日快报》8月4日报道，成长过程中有一个兄弟姐妹或者能经常在一起玩的小伙伴，可以使孩子不至于太过孤独、缺乏关爱、经常自责、不被认同和恐惧等一些不健康的心理。这种坏的影响甚至会超过父母的养育之恩，这与年龄差距没有什么关系。如果拥有姐妹，则更能预防抑郁症，因为相比于兄弟，女孩则更擅长交流，乐于倾听和安慰，甚至照顾别人。

　　专家表示，有兄弟姐妹陪伴长大的人，更乐于善待他人，并且慷慨谦让。即使会出现矛盾，他们也可以控制好自己的情绪，而这是人际交往中非常重要的一项技巧。并且随着孩子进入青春发育期，这种技巧会给他们帮不少忙。

　　不难发现，现在的很多独生子女的人际交流能力都有所欠缺，不懂得分享，缺乏关爱他人的特性。所以在孩子小的时候，就多加鼓励孩子与小伙伴们一起玩耍交往，对孩子社交能力的提高是非常有帮助的。同样，我们在面对“闺蜜”或者“知己”的时候，会更容易解除戒备，敞开心扉进行交流，这样也是受益匪浅的。

　　中国由于特殊的国情，独生子女会越来越多，虽然物质生活日渐提高，可家长们也不要忽视孩子的心理健康，缺乏与外界接触，不经常跟小朋友玩耍等等这些，对于孩子以后的心理发展都是不利的。