快乐的孩子长得高

　　均衡的营养有助生长发育。

　　郑州市中医院儿科主任医师王晓燕介绍说，营养对儿童生长发育的重要性毋庸置疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，摄取的食物不健康、不全面，那么孩子就不会正常地生长发育。

　　王晓燕表示，随着生活水平的提高，很多孩子都变成了“胖墩儿”，这些不太健康的状态对孩子身高都是有影响的。

　　经常锻炼对骨骼生长有益。

　　“经常锻炼的人要比不锻炼的人高。”郑州市骨科医院主肢骨科副主任医师何映山说。

　　何映山表示，常规的体育锻炼可以促进骨骼和肌肉强壮，从而促进生长。

　　但是，并不是所有的体育活动都对身体发育有利，如果父母希望自己的孩子尽可能地长得高，就要避免让他从事一些特殊项目，如体操、举重等，这些项目不但会阻碍身体长高，而且还容易导致对骨骼的伤害。

　　快乐的孩子长得高。

　　“情感忽视和过度的紧张焦虑，都会阻碍孩子身体的发育。”郑州市儿童医院保健科主任医师朱晓华说。

　　朱晓华表示，一个生活在爱的包围中、并且整日快乐的孩子，与一个生活环境较糟、终日郁郁的孩子相比，快乐的孩子的生长潜质要大得多。

　　朱晓华特别提醒说，孩子出生时伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，也会阻碍生长发育。

　　此外，某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍孩子身体的发育。建议孩子成长发育过程中，如果需要服用某种特殊药物，一定要谨慎选择药方和药量。

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