腋下有异味怎么办才好

　　随着气温的逐渐回暖，很多人在出汗后狐臭的情况非常明显，因此腋下有异味怎么办的问题必须要尽早解决。面对腋下有异味怎么办的问题，专家建议这部分人群在平时生活中应该多多注意卫生，最好是每天都养成洗澡的习惯，这样可以让腋臭的问题得到很好的缓解。除此之外面对腋下有异味怎么办的问题时，还应该从饮食上进行调理。

　　1.蔬菜不能少

　　不管你是什么原因引起的狐臭问题，在平时生活中都应该注意饮食方面的调理，这对狐臭具有很好的治疗以及缓解作用。尤其是一些狐臭问题比较严重的人群，在平时生活中应该多吃些新鲜的蔬菜，这类食物中富含的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收，但是其本身会吸收大量的水分，从而最大程度上增加粪便的软度，从而有效的促进排便。

　　只要排便顺利，就可以很好的排除了体内的细菌和毒素，这样就可以在一定程度上减少汗液经汗腺从皮肤排出体外，从而有效的减轻以及治疗狐臭等问题。

　　2.西红柿

　　多吃些西红柿同样具有治疗以及缓解腋下异味的作用，这是因为在西红柿中的某些成分能够阻止细菌生长，而且其中的苯甲酸对于细菌的分解还具有极为有效的抵制作用，从而淡化体味。尤其是一些狐臭情况比较严重的人群，在平时生活中更应该多吃些西红柿，或者是洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次。

　　或者也可以将两腋洗净后，然后再用西红柿汁浸透的药棉反复搽拭1-2分钟，每日早、中、晚三次，长时间坚持你会发现狐臭问题得到了很好的缓解。

　　3.乳酸菌食物

　　有狐臭等问题的人群在平时生活中还要注意适当多吃些富含有乳酸菌的食物，这类食物同样可以抑制细菌的分解，从而预防狐臭。生活中富含有乳酸菌的食物有很多，其中多半在酸奶类饮料中最为常见，因此在平时生活中应该多喝。乳酸菌抑制体内细菌生长的功效十分明显，经常饮用可以很大程度上减少细菌从汗液中排到体外。

　　研究人员指出细菌多数是不能在酸性环境下生存的，这就是为什么乳酸菌能够抑制以及治疗狐臭的主要原因了。面对腋下有异味怎么办的问题，乳酸菌食物是不错的选择以及治疗途径。