史上最常见的错误刷牙方式

　　4.刷牙时间

　　在刷牙的时间还要特别注意时间的长短，一般情况下最科学的刷牙时间应该保证在3-4分钟，这样才能让牙膏的功效充分发挥。然而很多人都认为刷牙就是为了清除食物残渣，因此使用的时间非常短。其实刷牙的目的是消灭牙菌斑，如果清除不彻底的话很有可能会诱发致龋齿以及牙龈炎。

　　这些刷牙的不正确方法都是日常生活中大家极为常见的，因此在了解之后一定要特别注意，那就是尽量去有意识的纠正错误的方法，这样才可以更好的保护牙齿健康。