长时间血压低怎么办

       在我们日常生活中，不少人都患有高血压，特别是对于那些年龄较大的中老年人而言，高血压成了他们的“通病”，深深的困扰着他们的正常生活，生活质量也因此而大打折扣。但是，您知道吗？也有不少人因为长时间的低血压而焦虑，很多时候，低血压所带来的对正常生活的困扰不亚于高血压对患者的痛苦折磨。那么，低血压是怎么回事？哪些因素会引发低血压呢？低血压的危害有哪些呢？长时间血压低怎么办呢？在此，我们就关于低血压的相关问题做一简答的探讨。

       对于我们大多数身体健康的而言，我们的血压是在一定的范围之内，大多数的人血压收缩压为90~140毫米汞柱，舒张压为60~90毫米汞柱，如果我们的血压收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，则在医学上认定该人为低血压。低血压大致可以分为急性低血压和慢性低血压两类，大多数低血压患者为慢性低血压。

       低血压对患者的不良影响很大，如果患者长时间的患有低血压而不及时的改善，则可能会引发患者的身体的免疫力每况愈下，造成患者容易感染各种疾病，引发患者的视力会明显下降，听力逐渐的减退，头晕的症状频发，大脑的记忆力会变的很差，甚至可能会引发心肌梗、脑梗塞等疾病的发生，救治不及时，容易发生意外。

       引发低血压的因素有哪些呢？对于大多数慢性低血压患者，他们中不少人日常的身体素质都较差，其中不乏曾经或者正患有糖尿病、慢性肝炎、肝硬化、帕金森氏病、恶性肿瘤等疾病，特别是对于那些长期卧床不起的患者，他们容易引发低血压的发生。此外，长时间的营养不良，睡眠不好的人，也容易引发低血压的发生。

       那么，长时间低血压怎么办呢？对于低血压患者而言，在日常生活中，除了要积极的治疗身患的糖尿病、帕金森氏病、肝硬化、恶性肿瘤等疾病之外，要注意保持合理的饮食，增加营养，多吃大枣、桂圆、核桃、蜂蜜等富含铁元素的食物，少吃降压食物；要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠；注意不能猛然起身，适当的进行体育运动，增强体质；生活要注意规律，避免久坐不动，避免发生剧烈的变化；注意戒烟戒酒，适当的补充盐分等，这些都能有效的缓解血压低的症状。

       在了解了一些低血压是怎么回事、哪些因素会引发低血压呢、低血压的危害有哪些呢、长时间血压低怎么办呢等问题之后，需要提醒低血压患者注意，如果血压低持续的时间过长，而且症状较为严重的，要及时的到正规的医院查明发病血压低的原因，避免引发更严重的不良后果。