掉头发厉害怎么办？教你如何防脱发

　　掉头发怎么办？其实，每个人都会掉头发，因为头发也有它自己的生存周期，可以说掉头发是正常的，只不过有的人掉的多，有的掉的少。脱发严重的就应该想办法改善一下了。如何改善呢？

　　引发脱发的原因很多，但最主要的有两点：一是社会精神压力，二是不科学的生活方式。市场经济极大刺激了我国经济的发展，同时也使许多人一时难以适应，造成巨大的精神压力，人们焦虑、失眠、惶恐、紧张、烦躁，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力下降，内分泌失调，从而引起脱发。

　　在生活习惯上，由于经济的发展，目前的夜生活逐渐丰富，人们的生物钟被打乱了，使许多人的神经系统和胃肠难以承受，而造成严重肾虚即疲劳综合症，导致脱发。所以，目前的脱发患者较之以往任何时候都多，脱发成了常见、多发病，并有继续发展的趋势。

　　脱发的主要原因

　　人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这个情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。

　　一般来说，脱发的原因主要有以下几个方面：

　　高烧：高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后正常如昔。