头发干枯毛躁怎么办?

很多女性都非常喜欢拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是现如今由于种种原因导致大多数人的头发都是干枯毛躁的。那么，头发干枯毛躁怎么办?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

头发干枯毛躁怎么办

1、橄榄油护发

日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，比较好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。

2、注意饮食

头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。出了我们要保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的。比如说可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，这样头发自然就会很快恢复光泽。

3、用醋洗头

生活中的人们都知道用醋洗头是可以达到去屑的效果的，其实还是有其他的好处的，醋也是可以让我们头发恢复光亮的，也是可以改善头发干枯毛躁的现象的，所以洗头发的时候可以适量在自己的水里面倒入一小勺的醋。

4、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

5、选用有质量保证的吹风机

在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，比较好不要使用吹风机。

6、善待你的头发

在日常生活中，要温柔的对待我们的秀发，不要粗暴的对待他。切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

7、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。在第一遍洗头发阿德时候，应该将多余的水分用毛巾擦干，做到不怎么滴水就可以了。将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干比较好。

8、不宜天天洗头发

我们头发出现干枯毛躁的原因还有的是因为天天洗头发的原因造成的，所以说比较好不要天天洗头发的，一般可以保持早2-3天洗上一次是比较好的，二期洗头发的时候将洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，这样才能让您的头发更好地吸收营养的。

以上内容就是针对“头发干枯毛躁怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解，头发干枯的解决方法有很多，大家可以根据自身情况选择自己喜欢的一种。