春游的保健常识

      目前正是大地复苏和万物争春的最佳的时节,也是出游的大好的时光。很多的市民都陆续的到旅行社报名,加入了春季出游大军的行列。有关旅游专家提醒出游市民,春天出游时应注意以下几个问题:

　　1.时下正是“乍暖还寒”之时,天气变化反复。因此,比较好提前取得旅游目的地的气候资料,在出行的时候穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套和一把折叠伞或雨衣。

　　2.春季湿润,就会很容易滋生大量的细菌,同时可以尽量地避免饮用生水和吃不卫生的食物,千万不要席地而坐,这样就可以免受潮致病。

　　3.“春困”是常有的感受,所以就需要避免过分劳累,特别是患有慢性病的中老年人,春游的时候就需要量力而行,千万不要登山过高,走路太远。

      4.春天就会很容易感染疾病,建议适当预备一些常用药物,如黄连素和避温丹等治疗腹泻还有消炎的药物。

　　5.春光明媚,正是户外摄影的比较好的时机。在出游之前的时候,比较好可以先检查一下宝贝相机的性能,途中千万千万不要让相机受潮,这样就可以免到时候浪费表情错过美丽的。

　　6.选择出游线路不可以只求价格低和不顾服务质量低。由于旅游市场竞争很激烈,旅行社或目的地的地接社为了招徕游客而纷纷降价,这就容易会给消费者带来了一些实惠。但是,出游不可以简单地以价格衡量旅行社的优劣。专家介绍,一些旅行社报价看似便宜,但是低质低价,往往就会很容易损害出游者的利益。所以,但是可以选择正规的旅行社,出游前在价格的选择上就要多进行比较,出游后要看质量与价格是不是相符。

　　7.市民在旅游中购物一定要多加的理智,比较好做到货比三家。购买贵重物品时一定要慎重,即使不是假冒伪劣产品,价格也会很大的远远高于市场价。旅游专家建议,市民在旅行购物的时候,千万不要轻易相信推销者的花言巧语,但是不要随意在旅游景点丰富的购买旅游纪念品,更不可以有别人买了自己不买感到吃亏的从众心理。

　　8.出游的时候可以多注意保健。春季正是天气变化无常和冷热交替的时候,同时可以注意保健很重要。为预防肠胃炎或者是水土不服和细菌感染,所以就建议带一些必备的药品,如板蓝根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效伤风胶囊、复方甘草片。